Authentic Movement - Birgitt Stamm

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Authentic Movement am Meer

Die Methode Authentic Movement

Ankommen … loslassen … entspannen … atmen … sein. Ganz authentisch.

Am Meer ankommen, ganz still werden, in sich hineinhören und achtsam und meditativ das in Bewegung ausdrücken, was aufkommt. Authentic Movement – authentische Bewegung – ist eine Methode, mit der Sie das Bewusste und Unbewusste miteinander verknüpfen und ausdrücken können. Das, was bislang unsichtbar war und unsagbar erschien, können Sie nun direkt in der Bewegung erfahren und ausdrücken. Es ist eine Reise in das Innere Ihrer Seele mit Hilfe spontaner, natürlicher Bewegungen.

Ich begleite Sie bei diesem Findungsprozess, ohne Wertung, ohne Projektion und ohne Interpretation. Sie sollen frei sein, entspannt und sicher, das auszudrücken, was Sie fühlen, spüren und was Sie ausdrücken möchten.

Wir praktizieren das Authentic Movement auf der Nordseeinsel Amrum, in der großen Weite des Kniepsands, zwischen Dünen und Meer. Hier sind wir ungestört, und Sie können die ursprüngliche Natur mit all ihren Kräften auf sich wirken lassen. Das Meer ist für viele Menschen Energiequelle und gleichzeitig ein Ort der Gelassenheit und Tiefenentspannung. Dies unterstützt Sie beim Authentic Movement: Mitten in dieser Natur, beim ewigen Kommen und Gehen der Nordseewellen, tauchen Sie ein in eine intensive, meditative Selbstwahrnehmung. Sie reflektieren sich, Ihre Gefühle und Ihren Körper über expressive Bewegungen mitten in einem uralten, geerdeten Umfeld.

Dadurch können Sie Ihr kinästhetisches Bewusstsein schärfen und Ihre Beziehungsfähigkeit stärken. Sie können Ihre Wahrnehmungsfähigkeit intensivieren, Gefühle klären und einen Transformationsprozess anstoßen. Viele Teilnehmende finden durch das Authentic Movement zu einer erhöhten Lebenskraft.

Das Authentic Movement wurde von der Tänzerin Mary Starks Whitehouse (1911–1979) entwickelt, einer Schülerin der großen Tanz-Pionierinnen Mary Wigman und Martha Graham. Sie bildete sich aber auch bei Carl Gustav Jung in Zürich fort, insbesondere im Hinblick auf die menschliche Vorstellungskraft und die Selbstwerdung. Whitehouse erkannte schließlich die Untrennbarkeit von Sein, Bewegung, Körper und Seele. Und sie setzte diese Erkenntnis um in die Methode der authentischen Bewegung, des Authentic Movement.

Für wen ist Authentic Movement am Meer geeignet?

Das Authentic Movement am Meer ist für Erwachsene geeignet, die sich selbst besser spüren möchten. Die das Gefühl haben, dass im Alltag zu wenig Raum für sie selbst ist. Die sich im Lauf der Jahre und unter den Anforderungen von Familie, Job und Ehrenämtern verloren haben. Die zu sich selbst zurückkehren möchten, in einer wertfreien Umgebung, in ihrem eigenen Tempo und mit ihren eigenen Bewegungen.

Einzelcoaching Authentic Movement am Meer

Möchten Sie diese tiefgreifende, transformierende Methode erlernen? Möchten Sie loslassen, ankommen und in wertfreier Umgebung zu Ihrem authentischen Selbst zurück finden? Dann buchen Sie ein Einzelcoaching für das Authentic Movement am Meer!

Gehen Sie entspannt in sich und öffnen Sie sich dann. Lassen Sie zurückgehaltene, verdrängte oder auch neue Bilder, Gefühle und Energien über expressive Bewegung an die Oberfläche kommen. Machen Sie sie für sich selbst sichtbar und dadurch für einen Transformationsprozess nutzbar.

Für weitere Informationen und Ihre Anmeldung melden Sie sich bei mir!